#Raw garlic

Czosnek na zdrowie odporności: Alicyna i układ odpornościowy

Czosnek jest jednym z najpotężniejszych pokarmów wzmacniających odporność w naturze, a badania kliniczne pokazują, że może on zmniejszać zachorowalność na przeziębienie aż o 63%. Ten kompleksowy przewodnik omawia działanie alicyny, różnice między czosnkiem surowym, gotowanym i starzonym, optymalne dawki w profilaktyce i podczas choroby oraz najlepsze suplementy czosnkowe wspierające odporność.